לא. אנשים פונים לטיפול מסיבות שונות: בעקבות משבר, מתוך מצוקה מתמשכת, בשל קושי במערכת יחסים או מתוך רצון להבין טוב יותר את עצמם ואת האופן שבו הם מתנהלים בחייהם. עצם התחושה שיש נושא שמעסיק, מכביד או חוזר על עצמו יכולה להיות סיבה מספקת לבדוק אפשרות של טיפול.

אפשר לפנות לטיפול אישי ולעסוק גם בקשיים המתעוררים בתוך הזוגיות. טיפול אישי אינו זהה לטיפול זוגי, אך הוא יכול לאפשר התבוננות בחוויה האישית, בדפוסי התגובה ובאפשרויות הפעולה בתוך הקשר. במקרים מסוימים ניתן לבחון בהמשך האם יש אפשרות או רצון לקיים פגישה זוגית.

אין חובה להתחיל בתיאור מפורט של האירוע. בטיפול מיודע טראומה ניתן לעבוד תחילה על ויסות, יציבות, תחושת ביטחון והתמודדות עם ההשפעות בהווה. ההחלטה במה לגעת, מתי ובאיזו מידה נעשית בשיתוף ותוך התייחסות למה שמרגיש אפשרי ומתאים.

לא ניתן לקבוע מראש משך אחיד לתהליך טיפולי. יש טיפולים ממוקדים הנמשכים מספר חודשים, ואחרים נמשכים זמן רב יותר. לאחר תקופת היכרות ראשונית ניתן יהיה להבין טוב יותר את מוקדי העבודה ולבחון יחד את המשך התהליך. לאורך הדרך מתקיימת התייחסות להתאמה, למטרות ולקצב הטיפול.

בחלק מן המקרים ניתן לקיים מפגשים מקוונים, בהתאם לסוג הטיפול, לצורך ולהתאמה המקצועית. בטיפול זוגי ומשפחתי, ובמצבים מסוימים נוספים, ייתכן שתינתן עדיפות למפגש בקליניקה. אפשר לדבר על כך בשיחת ההיכרות.